柔道基本技术

当身技(以点,打和踢的方式攻击对手的技法)等三大部分包含 www.tjgongfu.com

 

突技拳当,指先当,肘当,其他 
打技拳当,手刀当,其他 
蹴技膝当,趾当,头当,踵当,其他 
当身技在其他武道中也有,算做是一些格挡技术,只是门派之分吧! www.tjgongfu.com

所以不多提当身技了. www.tjgongfu.com

一般也不会学到...www.tjgongfu.com

柔道分3大技术: www.tjgongfu.com

寝技(在地面上将对手控制抓牢的技法) www.tjgongfu.com

投技(站立时将对手摔倒的技法) www.tjgongfu.com

当身技(以点,打和踢的方式攻击对手的技法)www.tjgongfu.com

投技可细分为: www.tjgongfu.com

手技(15式) www.tjgongfu.com

腰技(11式) www.tjgongfu.com

足技(21式) www.tjgongfu.com

舍身技(真舍身技,横舍身技)(20式)

柔道技术分类-投技(手技) www.tjgongfu.com

山岚 
内股透 
小内返 
踵返 
朽木倒 
双手刈 
带落 
掬投 
隅落 
浮落 
肩车 
体落 
背负落 
一本背负投 
背负投www.tjgongfu.com

 

柔道技术分类-投技(腰技) www.tjgongfu.com

袖钓进腰 
抱上 
后腰 
移腰 
跳腰 
钓腰 
扫腰 
钓进腰 
腰车 
大腰 
浮腰 www.tjgongfu.com

 

柔道技术分类-投技(足技) www.tjgongfu.com

扫腰返 
跳腰返 
大外返 
大内返 
大返 
燕返 
内股返 
小外挂 
大外落 
大车 
膝车 
足车 
出足扫 
扫钓进足 
钓支进足 
内股 
送足扫 
小内刈 
大内刈 
小外刈 
大外刈