太极拳是内功拳的一种,又是意拳,拳谚云“内功拳首在练意”。随着练拳时间的延长和技术水平的提高,有人便会提出什么是太极拳的...
吴阿敏吴式太极十三刀教学,...
吴式太极十三刀和其它拳系的单刀套路一样,吸取了中国古代短刀的劈、砍、剁、截、挑、撩、推、扎、托、切、抹、斩、带、拦、扫等...
吴式40式太极剑是由吴式太极拳的三位老前辈吴鉴泉、郭松亭、王茂斋将吴式太极拳和乾坤剑相结合改编而成并流传...
虚步背剑:重心后移于右脚,收左脚成左虚步,右手持剑向下向后再向右上举于右肩前,左手抱于右腕,目视前方...
反剪腕.右手握剑.沉肩.屈肘.坐腕剑尖回崩.左手由上向下落于右腕处回剪剑重心后移至右腿回头看剑尖同时提起左脚向后叉步隋之后刺...
海底擒鳌.向右后方转体 180 度同时摆右脚.脚跟外展.脚尖向右后方扣右手向后平穿剑.剑指向外分.扣左脚两脚平行双手上举合于右腕处...
神女散花.左脚向左斜后方撤步.屈蹲.右手向下松腕手心向上前伸剑面与地面平行左手心向下接剑.右手成剑指收于右腰间.向后撤右脚相...
白蛇吐信.坐左腿右脚尖杨起.剑指回落右腕处坐腕回崩剑尖.上左步时右脚微扣并步前下点剑.与膝同高.上左步脚跟着地剑尖回崩.上右步...
云照巫山。左脚跟提起外展脚掌着地向右后转体 180°两手交叉右脚向斜后方开步成右弓步右手内旋下截剑左手斜向外撑...
乌龙摆尾.收右脚脚不着地重心移至左腿右手内旋卷收于腹前两臂交叉左上右下再向前落右脚脚跟着地蹬左脚成右弓步反撩剑.剑指于右臂...
持剑并步:全身自然放松,重心在两脚之间,左手持剑,反握贴于左臂后侧,左手有食指伸直贴城剑柄上,剑柄置于左胯旁,剑洒向下,...
持剑时,剑刃不得触及身体任何部位,开步时两脚平行与肩等距,全身放松,呼吸自然,头上领,气下沉,胸微含,背略扩,周身放松虚...
重心移向右脚,左脚提起扣脚向前上步,身体右后转体,右手手心外翻提剑,剑尖下垂,左剑指仍按于右腕上,重心再移向左脚...
转身扫剑:右脚向后撤一步,重心移向右脚,上左脚转身成右弓步,同时,右手持剑向后向右扫一圆弧,左(是左不是右)剑随转体摆于...