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第一要看起脚是否灵； 第二要看落脚是否轻； 第三要看动作连不连； 第四要看动作匀不匀；
第一要看起脚是否灵； 第二要看落脚是否轻； 第三要看动作连不连； 第四要看动作匀不匀； 第五要看是否全神贯注，形神相合； 第六要看是否松沉； 第七要看周身是否圆满，是不是一身备五弓； 第八要看凹凸，七星是否外露； 第九要看手尖、足间与头顶，是否即引领又虚灵
九宫十八腿属于武当拳术之一。此拳以腿法为主,其主要腿法...[详细]
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