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孙式73式太极拳分解教学(二)

http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-09-15

第二段套路在传统套路当中不存在的一些对称的动作,比如在传统套路中大部分是左单鞭,云手也是左云手,右揽扎衣,而

   第二段套路在传统套路当中不存在的一些对称的动作,比如在传统套路中大部分是左单鞭,云手也是左云手,右揽扎衣,而在第二段里,从健身的全面性和人的生理特点及体育的一些特色出发,增加了许多动作中的对称动作,比如右势的单鞭,右势的云手,左势的揽扎衣,这是第二段的特点。
二十三,左倒卷肱:
    接上动,前脚微微后撤,停于右脚的内侧,然后右脚尖内扣,向左后转身,(西北方向)上步、跟步、搂推手。
二十四,右倒卷肱:
    脚跟落地左脚尖内扣,提起右脚跟,向西南方向上步,正南方向跟步推掌,做成后丁步,转身右倒卷肱。左右倒卷肱是走“之”字形,转身以后向着斜后方上步,然后跟步推打,因此注意做此动时要斜前方上步,推掌的方向是打正北正南,
    二十五,左搂膝拗步:
    转身向东上步,搂膝跟步推掌。
    二十六,左揽扎衣:
    退步送手,坐腿收脚后捋,上步跟步前挤,退步坐腿后掤,前按跟步,成后丁步。
    二十七,开手:
    转身开手。同上动。
    二十八,合手:
    同上动。
    二十九,右单鞭:
    单鞭的步型仍然是侧弓步,左腿自然伸直,两手外分,好象捋竹杆一样,左右分开,掌心向外。

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