咏春拳毒龙捶
http://www.tjgongfu.com 来源:未知 编辑:发表时间:2018-11-19
毒龙捶也是咏春门的基本功力训练手段,是广州咏春四大捶之一,它巧妙地把偏身捶和正身捶结合在一起。这个训练是正身马加偏身捶及偏身马加正身捶的有机结合,以达到全面训练的目的。
动作说明:二字钳羊马起式,沉肩收腹,提肛钳膝,气沉丹田。然后左拳向左侧发出正身马偏身捶,再发偏身马正身子午捶,随之变为正身马偏身捶。这样反复练习。
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九宫十八腿
九宫十八腿属于武当拳术之一。此拳以腿法为主,其主要腿法...[详细]