发力的技巧

得手是格斗中攻击敌人的前提，发力是得手的目的。最后的攻击效果是由发力技术决定的。古代的武功中，发力被涂以神秘色彩，以致无数后学不能得见发力之真面目。现如今，各家拳学皆批露了各种发力技术，但多流于复杂玄虚，实际操作不易。疯狂格斗认为：检验一项发力技术正确与否，在格斗中取胜才是唯一的标准。 
一 内 功 
古传发力具有诱惑性和神秘色彩之处，就在于二个字--内功。因为内功这个东西看不见，摸不着，全凭嘴说，偶有一、二个天生大力者，掷人于丈外，即言内功之效大矣。 
我们能否换个角度看看呢？ 
古传内功言其力打在前胸，痛在后背，极具穿透性，能把人打吐血。泰森肯定是不会什么内功的，泰森同志也没有把谁打吐血过，他也几乎曾没有在拳台上把人击倒在丈外，可是泰森的发力谁敢小视。如果中国武术界有发力超绝之人，何不到拳台一试，中国拳击好像还从未在奥运会拿过金牌。有着极强民族荣誉感的武术家为何不去替咱中国人露一次脸。非不想也，恐不能也。 
我不是否认中国武术的内功存在，相反，我确信中华武林一定有一些内功高手，但并没有达到那么神秘的程度。我也确实体验过打在前胸痛在后背之力，有是有，但并不是那么神奇与高不可攀，其神秘与复杂只是一些人有意为之而已。这可能与中国文化传统有关。 
我只所以疯言疯语说这些废话，是让大家不要迷信内功，它也无非是格斗若干技术中的一项而已。当然，发力是其中很重要的一项！必须予以高度重视！ 
二 发力的要素 
优秀的发力是由二部分合成的。 
一是精神力量。 
二是肉体力量。 
精神力量与肉体力量是发力的两大要素。要提高发力水平，也必须从这两方面入手。只有二者都有所提高，并且能很好的复合在一起时，发力才可能达到较高水平。 
精神力量的主要作用方式是通过意识控制实现的。 
肉体的主要作用方式是收、缩，松、紧两种形式。 
发力是在精神（意识）诱导，神经的指挥下，骨骼的支持下，用全身的（或局部的）肌肉向某一（几）个方向产生爆发性的力量。这就是发力的实质性作用过程，并无多少神秘。 
精神力量是虚的，它必须落实到肉体上才可能得到体现；相对来说精神的力量是无限的，开发潜力极大；肉体的力量是现实可测的，但是即便一个只有60公斤的人（经科学家计算测试得到），其肌肉向同一方向收缩，可产生25吨的力。肉体之力也不可小视。